まだ夜が明ける前から、薄暗くした部屋の中でできる範囲のヨガ練習。
今はまだ短時間。じわじわ。心身のコンディションをたしかめるように、ゆっくり、ゆっくり。
やっぱり嘔吐するときに背中や肩に力が入るのか、ガチガチ。
緊張からの強張りがすごい。
ああ、身体がこんなにも嫌がってるんだな…。辛い思いをさせて、ごめんね。
自分の身体に、申し訳なくなってきて少し涙が滲んできた。
もう何年も前に購入した、部屋用の練習マット。
マンドゥカのいいマットなんだけど、それだけに気合い入るねp(^_^)q
デザイナーさんの名前は忘れてしまったのだけど、マットの中でポーズをとりながら、こちらを見つめる…見守る…？青い巨神兵⁉︎いや、神様かな？( ˘ω˘ )
どうか、今後とも叱咤激励宜しくお願い致します。
頑張りますよ、happy♪阿波life♪(^_−)−☆
